INFO KADAR KOLESTEROL MAKANAN

πŸ’Œ INFO KADAR KOLESTEROL MAKANAN πŸ’Œ

(Kadar Kolestrol dalam miligram per 10gram makanan) :

1. AMAN
(Krn Rendah Kolestrolnya)
✅Putih telur ayam: 0
✅Teripang: 0
✅Susu sapi non fat : 0
✅Daging ayam/daging bebek pilihan (tanpa kulit): 50
✅Ikan air tawar : 55
✅Daging sapi pilihan (tanpa lemak): 60
✅Daging kelinci : 65
✅Daging kambing (tanpa lemak). : 70
✅Ikan ekor kuning : 85

2. KURANG AMAN
(Boleh, tp jgn terlalu sering)
☑Daging asap (ham/smoke beef): 98
☑Iga sapi : 100
☑Daging sapi  : 105
☑Burung dara. : 120
☑Ikan bawal. : 120

3. HATI-HATI
(Kadar kolestrol ckup tinggi&harus terukur mengkonsumsinya)
❗Daging sapi berlemak.: 125
❗Gajih sapi : 130
❗Gajih kambing : 130
❗Keju  : 140
❗Sosis daging  : 150
❗Kepiting  : 150
❗Udang : 160
❗Kerang  : 160
❗Siput  :  160
❗Belut : 185

4. BAHAYA
(Krn kolestrolnya tinggi)
❌Santan : 185
❌Susu sapi  : 250
❌Susu sapi cream : 280
❌Coklat : 290
❌Margarin/Mentega. : 300
❌Jeroan sapi  : 380
❌Kerang putih/tiram.: 450
❌Jeroan kambing. : 610

5. PANTANG
(Krn kolestrolnya sangat tinggi)
⛔Cumi-cumi : 1170
⛔Kuning telur ayam : 2000
⛔Otak sapi : 2300
⛔Telur burung puyuh : 3640

CATATAN PENTING :
Mencegah dan Menurunkan Kolesterol dalam darah bisa dengan mengkonsumsi makanan kaya Serat seperti buah, Boyke Dian Nugraha (Pakar Kesehatan Reproduksi) menyarankan kita Agar mengkonsumsi FIFORLIF JUICE MENGANDUNG SERAT dan BERNUTRISI TINGGI untuk Menurunkan Kolesterol, Membersihkan Usus, Lancar Buang Air Besar, & Mengecilkan Perut, 

Apa anda sudah tau FIFORLIF?? Silahkan KLIK DISINI untuk Info Detail FiForLif (Fiber For Our Life)

FIFORLIF Juice Serat Kaya Nutrisi Satu-Satunya Yang Di Rekomendasikan Boyke!


SEMOGA BERMANFAAT

Source: Lab Gizi-IPB Bogor 

Dapatkan Update Artikel Terbaru ke Email Anda,
masukkan Alamat Email lalu klik link konfirmasi yg terkirim ke email Anda:


Another Post by
FifiSurabaya.blogspot.com

30 comments:

kui kia said...


Thks banget buat Artikelnya dan Infonya sangat bermanfaat, kami juga punya Info Bagus Ini Bila Berminat Silhkan Ke web kami yang ada di bawah ini
Agen Togel
Agen Toto
Bandar Togel

SALAMPOKER said...

Artikel yang sangat Bagus dan Bermanfaat.. Update terus dan sukses selalu ya Gan

Agen Poker
agen domino indonesia
bandar ceme indonesia
game capsa online
blackjack online indonesia

Priscilia Natalia said...

Agen Poker
Agen Poker Online
Poker Online Indonesia
Judi Poker Android
Agen Poker Terbaik

SALAMPOKER said...

Artikel yang sangat Bagus dan Bermanfaat.. Update terus dan sukses selalu ya Gan

Agen Poker
agen domino indonesia
bandar ceme indonesia
game capsa online
blackjack online indonesia

Priscilia Natalia said...

Artikel yang sangat bermanfaat dan berkualitas gann.. Update terus dan sukses selalu yaa boss :D
Kunjungi website kami ya di www.pokershinchan.com

Agen Poker
Agen Poker Online
Poker Online Indonesia
Judi Poker Android
Agen Poker Terbaik

bintang said...

jadi untuk Menurunkan Kolesterol dalam darah
dengan mengkonsumsi makanan kaya serat seperti
buah, bermanfaat sekali bagi kehidupan

Adista said...

Infonya bermanfaat sekali, ditunggu update selanjutnya.
semoga bahagia selalu

Sapi Baik said...

numpang promo ya gan ^^

kabar gembira: kontes seo berhadiah 80 juta rupiah
jumlah hadiah yang sangat besar dan mengiur kan
kunjungi :
PokerPelangi.Poker | Bandar Q | BandarQQ | Domino 99 | DominoQQ | Bandar99 | Bandar Poker Paling Terpercaya,

RonaldoCaniggia said...

mantap mba fifi bermanfaat banget buat info tentang kolesterol

Desiana Khosasi said...

Sangat berguna trimakasih semoga bermanfaat bagi semuanya, silahkan kunjungi web kita di bawah ini juga ya :)
Agen Poker
Poker Online
Agen Poker Online
Bandar Domino Online
Judi Poker
Agen Poker Domino
Agen Capsa Susun Online

Oyong Ilham said...

ternyata telur burung puyuh sangat tinggi kolesterol nya ....

obat pelangsing wsc biolo asli said...

makasih penjelasannya

aphrodex said...

kuning telor bahaya ya buat kolesterol tinggi

agen fair n pink said...

telor ceplok atau dadar konsumsi sehari-hari tuh

AGENPOKER said...

Artikel yang sangat Bagus dan Bermanfaat.. Update terus dan sukses selalu ya Gan

Agen Poker
Agen Poker Online
Bandar Domino Online
Judi Poker
Agen Capsa Susun Online
Agen Poker Domino

susi said...

kartucapsa.com Agen Kartu Terbaik Indonesia
Bergabunglah bersama kami dan jadilah pemenang Game Kartu Uang Asli jutaan rupiah
Nikmati Bonus-bonus menarik, hubungi kami segera mungkin

kui kia said...

Sangat berguna trimakasih semoga bermanfaat bagi semuanya, silahkan kunjungi web kita di bawah ini juga ya :)
Agen Poker
Agen Domino
Poker Online
Bandar Poker
Domino Online
Judi Poker
Bandarkiu

cs lexus888 said...

Lanjutkan terus karyanya ya, sangat bermanfaat! Perkenankan saya menitipkan link berikut, semoga bermanfaat juga bagi yang lain:

Judi Online Terpercaya

Indonesia Live Casino

Main Sawung Ayam Android

Lexus888 / Markas88

lin vena said...


poker indonesia
Agen Poker terbesar
Agen Poker terpercaya
agen togel terpercaya
agen togel terbesar

Baju Branded said...

Artikel yang bermanfaat semoga membawa kebaikan bagi yang membacanya, terimakasih sudah berbagi kepada kami.

Alexa Christiana said...

Info yang sangat bermanfaat untuk menjaga kadar kolestrol kita sehari-hari.. :)



Bandar Bola Online Indonesia
Bandarq
Daftar Bandar Judi Online
Berita Indonesia Terkini
Nonton Jav Online
Nonton Jav Gratis
Tangkas Online Indonesia

ICP Capsule said...

oh seperti itu yah baru tau aku

Roselia Stephani said...

Thks banget buat Artikelnya dan Infonya sangat bermanfaat, kami juga punya Info Bagus Ini Bila Berminat Silhkan Ke web kami yang ada di bawah ini
Agen Togel
Agen Toto
Bandar Togel
Agen Toto Terpercaya
Agen Toto Online
Agen Togel Terpercaya
Agen Togel Online
Agen Domino
Agen Poker

kui kia said...

Sangat berguna trimakasih semoga bermanfaat bagi semuanya, silahkan kunjungi web kita di bawah ini juga ya :)
Agen Poker
Agen Domino

kui kia said...

Sangat berguna trimakasih semoga bermanfaat bagi semuanya, silahkan kunjungi web kita di bawah ini juga ya :)
Agen Poker
Agen Domino

admin said...


Agen Poker
Link Alternatif Poker
Agen Dominoqq
Agen Judi Online
Agen Judi poker
Agen Dominoqq Resmi
Agen Poker 2017
Agen Poker

Cindy Lim said...

Kumpulan Situs Poker

Situs Bandarq

Berita Terkini

Cerita Dewasa

Situs Judi Online

IBU SALMAH said...

kami sekeluarga tak lupa mengucapkan puji syukur kepada ALLAH S,W,T
dan terima kasih banyak kepada AKI atas bangtuan nomor togel.nya yang AKI
berikan 4 angka ((( 2 6 0 9 ))) alhamdulillah ternyata itu benar2 tembus AKI.
dan alhamdulillah sekarang saya bisa melunasi semua utan2 saya yang
ada sama tetangga.dan juga BANK BRI dan bukan hanya itu AKI. insya
allah saya akan coba untuk membuka usaha sendiri demi mencukupi
kebutuhan keluarga saya sehari-hari itu semua berkat bantuan AKI..
sekali lagi makasih banyak ya AKI bagi saudara yang suka main togel
yang ingin merubah nasib seperti saya silahkan hubungi AKI SOLEH,,DI NO Cll (((082-313-336-747)))
insya allah anda bisa seperti Saya menang togel 179
juta, wassalam.
dijamin 100% jebol saya sudah buktikan...sendiri....
Apakah anda termasuk dalam kategori di bawah ini !!!!

1"Dikejar-kejar hutang
2"Selaluh kalah dalam bermain togel
3"Barang berharga anda udah habis terjual Buat judi togel
4"Anda udah kemana-mana tapi tidak menghasilkan solusi yg tepat
5"Udah banyak Dukun togel yang kamu tempati minta angka jitunya
tapi tidak ada satupun yang berhasil..

Solusi yang tepat jangan anda putus asah....AKI SOLEH akan membantu
anda semua dengan Angka ritwal/GHOIB:
butuh angka togel 2D 3D 4D SGP / HKG / MALAYSIA / TOTO MAGNUM / dijamin
100% jebol
Apabila ada waktu
silahkan Hub: AKI SOLEH DI NO: Cll (((082-313-336-747)))
KLIK DISINI ((((( ANGKA*RAMALAN*TOGEL*HARI*INI ))))
angka GHOIB: singapur 2D/3D/4D/
angka GHOIB: hongkong 2D/3D/4D/
angka GHOIB; malaysia
angka GHOIB; toto magnum 4D/5D/6D/
angka GHOIB; laos

agen togel said...

kolesterol sangat jahat bagi tubuh kita.jg kesehatan

Situs Judi Online Terpercaya said...

informasinya sangat berguna, sering-sering share info begini ya min ^^

Situs BandarQ Terpercaya
Cara Bermain BandarQ
Rahasia Situs BandarQ Online Terpercaya
Situs Poker Online Terpercaya
Cara Mendapatkan Uang Tambahan